Jeżeli w organizmie brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki środowiska, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą prawidłowo odżywione od wnętrza. Kluczowymi substratami, jakie powinny odnaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na solidność oraz wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się także preparaty typu loxon 2. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób czują jej brak, wobec tego musimy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. więcej danych
3. więcej danych
4. więcej informacji
5. przejdź do artykułu